SPORTVEREIN
OSLOSS
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1922 e.V.
REHA UND GESUNDHEITS SPORT
Allgemeines:
Bei Fragen rund um den Rehasport beim SV Osloß kontaktieren sie bitte unsere Beauftragte für Rehasport
Rebecca Tietge Tel. 0176-64734527
oder über E-Mail geschaeftsstelle@sv-osloss.de
Geschäftszeiten jeden Donnerstag von 17.00 Uhr - 19.00 Uhr sonst über EMail
Sport in Herzgruppen
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Wann: Montag von 20:00 bis 21:00
Donnerstag von 18.00 bis 19.00 Uhr
Wo: Kleine Turnhalle Weyhausen, Alter Kirchweg
Wer: Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer, die nach einer Herz- Kreislauferkrankung langsam und unter ärztlicher Aufsicht Sport und Bewegung wieder für sich entdecken wollen.
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Ansprechpartner:
Geschäftsstelle Tel.: 05362-9519705
Alex Valenta Tel.: 0159-02821877
Norbert Krause Tel.: 0151-40042869
Was: Fitness nach Herz- Kreislauferkrankungen unter Aufsicht des Arztes Martin Frosch. Einfache Übungen zur Schulung von Ausdauer und Koordination, Bewegungsspiele und Entspannungsübungen werden zu einer abwechslungsreichen Stunde zusammengestellt. Durch die Überwachung und Dokumentation der Pulsfrequenz während der Übungsstunde, werden Trainingserfolge dokumentiert und die eigenen Belastungsgrenzen erfahren.
Nach einer Herz-Kreislauferkrankung findet man hier „Sportfreunde“ mit gleicher Erfahrung, speziell geschulte Übungsleiter und eine nette Gemeinschaft.
Teilnehmen kann jeder mit einer Verordnung für REHA-Sport, sowie jedes Mitglied des SVO unter Zuzahlung eines Spartenbeitrages in Höhe von 6,00 € monatlich
Gesund werden und fit bleiben!
Sport in Herzgruppen beim SV Osloß
Die Ziele von „Sport in Herzsportgruppe“ sind es, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sicher, nachhaltig und ganzheitlich zu unterstützen, d.h.
+ Verbesserung der Herzkreislaufleistung,
+ Steigerung von Ausdauer Kraft und Beweglichkeit,
+ Senkung von Risikofaktoren
+ Abbau von Angst vor körperlicher Belastung
+ Unterstützung und Rehabilitation & Vorbeugung von Rückfällen
+ Förderung von Motivation, Sicherheit und sozialer Austausch
Kurz gesagt: Sicher bewegen, Gesundheit stärken, Lebensqualität verbessern.
Voraussetzungen:
Teilnehmen kann jeder mit einer Verordnung für REHA-Sport, sowie jedes Mitglied der SV Osloß unter Zuzahlung eine Spartenbeitrages in Höhe von 6,00 € monatlich.
Trainingszeit:
Donnerstags 08:30 Uhr – 09:30 Uhr
Turnhalle Dorfgemeinschaftshaus Osloß
Kontakt/Anmeldung:
Übungsleiter Karsten Strauß
Tel. 05362-9519705 oder
geschäftsstelle@sv-osloss.de
ORTHO - SPORT
Reha-Sport "Orthopädie"
Wann: Dienstag von 18.00 bis 18.45 Uhr
Wo: Dorfgemeinschaftshaus
Wer: Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit leichten bis stärkeren Einschränkungen (WS-Degenerationen, Gelenkproblemen, Bandscheiben-Problemen, Fibromyalgie, Morbus Bechterew, Osteoporose, allgemeine Beschwerden des Stütz- und Halteapparates, etc.), Sportanfänger, Übergewichtige, etc.
Ansprechpartner:
Geschäftsstelle Tel.: 053629519705
Melanie Jung Tel.: 05362-726003
Was: In den Ortho-Sportgruppen geht es nicht nur um REHA-Sport, sondern um allgemeine Körperfitness.
Die Übungsstunden beinhalten ein aktives Herz-Kreislauf-Training, funktionelles Ganzkörpertraining, Muskelaufbau, Koordinationsschulung, rumpfstabilisierende Aufbauübungen für die Tiefenmuskulatur uvm. Die Trainingsstunden sind zusammengesetzt aus verschiedenen Sportangeboten wie z.B. Walking, Pezzi-Ball-Gymnastik, Feldenkrais, Koordinatives Krafttraining, Atem- und Entspannungstraining, modernes Herz-Kreislauf-Training, usw. Die Trainingsintensität wird an die Teilnehmer angepasst.
Unsere Übungsleiterinnen sind ausgebildet im kompletten Orthopädiebereich und haben zusätzlich noch die Qualifikation als Übungsleiter für Präventionssport für den Stütz- und Bewegungsapparat.
Teilnehmen kann jeder mit einer Verordnung für REHA-Sport, sowie jedes Mitglied des SVO unter Zuzahlung eines Spartenbeitrages in Höhe von 6,00 € monatlich, für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit der Teil
REHA-Sport Orthopädie
mit Brandy
Wann: Donnerstags von 15:30 bis 16.30 Uhr
Wo: Dorfgemeinschaftshaus
Wer: Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit leichten bis stärkeren Einschränkungen im Bewegungsapparat.
Teilnehmen kann jeder der eine ärtzliche Verordnung für Reha-Sport hat, sowie jedes Mitglied des SVO unter Zuzahlung eines Spartenbeitrages von 6,00 € monatlich.
Was: Die Trainingseinheiten beinhalten ein aktives Herz-Kreislauf-Training, funktionelles Ganzkörpertraining, Muskelaufbau, Koordinationsschulung, Aufbauübungen für die Tiefenmuskulatur uvm.
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Ansprechpartner:
Geschäftsstelle Tel.: 05362-9519705
Rebecca Tiedge Tel.: 0176-64734527
REHA-Sport Orthopädie
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Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit leichten bis stärkeren Einschränkungen (WS-Degenerationen, Gelenkproblemen, Bandscheiben-Problemen, Fibromyalgie, Morbus Bechterew, Osteoporose, allgemeine Beschwerden des Stütz- u. Halteapparates etc.), Sportanfänger, Wiedereinsteiger, Übergewichtige, etc.
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Was beinhaltet Reha Sport Orthopädie?
In den Ortho-Sportgruppen geht es nicht nur um REHA-Sport, sondern um allgemeine Körperfitness.
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Die Übungsstunden beinhalten ein aktives Herzkreislauftraining, funktionelles Ganzkörpertraining, Muskelaufbau, Koordinationsschulung, rumpfstabilisierende Aufbauübungen für die Tiefenmuskulatur uvm.
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Die Trainingsstunden sind zusammengesetzt aus verschiedenen Sportangeboten wie z.B. Funktioneller Gymnastik, Lauf- u. Bewegungsspiele, Zirkeltraining, Walking, Pezziball-Gymnastik, Koordinatives Krafttraining, Atem- u. Entspannungstraining, modernes Herz-Kreislauf-Training, usw.
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Die Trainingsintensivität wird individuell an die Teilnehmer angepasst. Jeder wie er kann u. möchte. Der Spaß u. die Freude an Bewegung sollen im Vordergrund stehen.
Voraussetzungen:
Teilnehmen kann jeder mit einer Verordnung für REHA-Sport, sowie jedes Mitglied der SV Osloß unter Zuzahlung eine Spartenbeitrages in Höhe von 6,00 € monatlich.
Trainingszeit:
Donnerstags 09:45 Uhr – 10:45 Uhr
Turnhalle Dorfgemeinschaftshaus Osloß
Kontakt/Anmeldung:
Übungsleiter: Karsten Strauß
Tel. 05362-9519705 oder
geschäftsstelle@sv-osloss.de
